Ressources
Vous trouverez sur cette page des ressources sur les différents sujets sur lesquels je travaille: ressourcement, épuisement, burn-out, capacité d’adaptation, ainsi que le microbiote et le désencombrement.
Podcast : Epuisement maternel, comprendre et accompagner
épuisement maternel J'ai eu la chance d'être interviewée, en direct, dans le Mag de RCF aujourd'hui, au sujet de l'épuisement maternel. Qu'est-ce que la charge mentale, l'épuisement, le burn-out, et quels sont les signes avant-coureurs. Que faire quand ça touche un de...
Podcast : Ecrire, ça fait du bien!
Découvrez le podcast de l'émission Familles, je vous aime ! où j'ai eu la chance d'être invitée avec mon amie Emmanuelle Jappert, Ecrivain, et Coach littéraire. Elle nous parle de son expérience de s'y mettre, du pourquoi et comment ça fait du bien. Elle lève aussi...
Championne de l’adaptation
Virginie Delalande a une surdité profonde de naissance. Elle n'entend pas l'avion qui passe, le chant des oiseaux, ni vous qui lui parlez. Mais elle a su s'adapter, à tel point qu'elle a réussi le très difficile concours du...
Podcast: Se soigner les pieds, facile ou pas?
C'est à cette question que nous avons cherché à réfléchir dans ce nouveau podcast de l'émission "Familles, je vous aime", de RCF Anjou. Et nous avons même fait quelques pas de plus autour du sujet. Cette fois, nous entendons un témoignage, celui de Marylène Pilleron,...
Podcast: Commencer du bon pied !
Pour être en bonne santé, il est nécessaire de prendre soin de son corps, de la tête aux pieds ! Ah tiens, les pieds? Mais au fait, pourquoi prendre soin de ses pieds et comment le faire particulièrement, selon les âges de la vie? Le podcast ci-dessous, vous apporte...
10 idées de cadeaux qui ressourcent
1.Une montre qui allonge le temps Montre Gustave et compagnie, qui tourne sur 24h au lieu de 12h. On a l'impression que le temps ralentit.https://www.gustave-et-cie.fr/categorie-produit/montres/montres-24h/ 2. Une infusion d’artisane herboriste réjouissanteLes tisanes...
A lire avant d’acheter les cadeaux : Les 5 langages de l’amour
Un livre à lire avant de chercher des cadeaux : Les 5 langages de l’amour Avant de vous lancer dans la liste de cadeaux à offrir, et de les acheter, je vous invite à lire ce livre sur les 5 façons d’exprimer son amour et son affection. Il est très court et passionnant...
Podcast: Lutter contre le burn-out
Dans le cadre de mon activité de prévention de l'épuisement et du burn-out, j'ai la joie d'avoir été interviewée, par Cécile de Vitton, sur la radio RFC Anjou. Nous abordons mon parcours, les étapes du burn-out et comment éviter ou soigner l'épuisement et le burn-out....
Soin Transition d’automne et Cure 4 saisons
Nous ressentons les changements de saison, parfois, sans le remarquer. Soleil qui baisse, matins brumeux, soirées plus précoces... Comme tous les êtres vivants, notre corps s'adapte à l'éloignement du soleil et les conséquences sur la nature environnante. Nous avons...
Empathie, compassion, la différence
Une minute pour comprendre la différence et pourquoi la compassion peut être épuisante, à contrario de l'empathie, qui permet de maintenir une bonne relation d'écoute et une juste distance. https://www.youtube.com/embed/LITIYr73_Bc
Marie-Laure Demaegdt
Réflexologue, infirmière et chef de projet
Après une première partie de carrière dans la gestion de projets, en entreprises et en associations, j'ai effectué une reconversion vers la santé. Mon année d'apprentissage de la réflexologie m'a incitée à oser un grand rêve: des études d'infirmière.
Avec 10 années d'études en gestion de projet, management, communication, puis réflexologie et sciences infirmières, j'ai étayé mes connaissances pour votre sécurité dans les soins et accompagnements que je propose.
Grâce à mes 13 années d'expérience professionnelles, j'ai rencontré un très grand nombre de situations de fuite d'énergie, surmenage, épuisement et burn-out (professionnel, parental, dans le cadre de maladies chroniques: aidants et patients).
Éclectique dans mes lectures et dans mes engagements associatifs, j'ai développé mon ouverture et mon écoute dans des situations de vie complexes et multiples.
Mes propositions de soins sont individualisées, en fonction de qui vous êtes, et là où vous en êtes aujourd'hui.