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Qu’est-ce que je soigne avec la Réflexologie ?

Qu’est-ce que je soigne avec la Réflexologie ?

On me demande souvent « Est-ce que la réflexologie peut faire quelque chose pour tel trouble ou tel problème de santé que je ressens? » Quoi de mieux que vous partager ce sur quoi nous avons eu des effets, avec les personnes qui sont venues me voir, ces derniers mois?

Voici quelques exemples :

  • besoin de détente, relaxation
  • grosse fatigue, besoin de régénération
  • paresthésies des orteils
  • douleur chronique des pieds ou jambes, suite à un accident
  • douleur du dos, du ventre (estomac, intestins), douleur généralisée
  • insomnies, cauchemars
  • stress aigu et stress chronique
  • sensation de boule dans la gorge ou boule au ventre permanente

Et voici quelques retours sur ce que j’ai apporté par mes soins : « grande qualité d’écoute », « bienveillance », « orientation vers les bons spécialistes », « compréhension », « douceur dans le toucher », « réconfort face à un deuil », « nouvelles pistes pour comprendre et soigner mes troubles ».

Il va de soi que l’équilibre santé-bien-être ne dépend pas que d’un soin, d’un soignant, ni d’une technique ou d’un traitement seul. La santé est une harmonie subtile qui trouve son équilibre dans un ensemble de coopérations, centrées sur chaque individu en particulier. Plus je me forme, plus je comprends que chaque professionnel détient une partie seulement de la compréhension du corps humain et de la vie. C’est pourquoi, je vous inviterai toujours entretenir une bonne alliance avec votre médecin traitant et à rechercher des solutions pluridisciplinaires, pour répondre à vos besoins complexes en santé.

Podcast: Se soigner les pieds, facile ou pas?

Podcast: Se soigner les pieds, facile ou pas?

C’est à cette question que nous avons cherché à réfléchir dans ce nouveau podcast de l’émission « Familles, je vous aime », de RCF Anjou. Et nous avons même fait quelques pas de plus autour du sujet. Cette fois, nous entendons un témoignage, celui de Marylène Pilleron, pour qui la maladie « qui casse les pieds », n’empêche pas de se tenir debout… Un message fortifiant et plein d’espoir pour ceux qui ont besoin de faice face à leur vulnérabilité en matière de santé. A faire écouter aux personnes âgées de votre entourage, sans hésiter.

Du tonus en barre ! Merci à Cécile de Vitton et David Mainfroid pour cette nouvelle émission à laquelle j’ai eu l’honneur de contribuer.

Retrouvez toutes les émissions « Familles, je vous aime » en podcast: inspirations, informations, partages et réflexions locales et globales en 26 minutes.

 
 
 

Podcast: Commencer du bon pied !

Podcast: Commencer du bon pied !

Pour être en bonne santé, il est nécessaire de prendre soin de son corps, de la tête aux pieds !

Ah tiens, les pieds?

Mais au fait, pourquoi prendre soin de ses pieds et comment le faire particulièrement, selon les âges de la vie?

Le podcast ci-dessous, vous apporte des réponses à ces question.

Merci à Cécile de Vitton et David Mainfroid, de RCF Anjou, de m’avoir invité dans Familles je vous aime, pour en parler.

Soin Transition d’automne et Cure 4 saisons

Soin Transition d’automne et Cure 4 saisons

Nous ressentons les changements de saison, parfois, sans le remarquer. Soleil qui baisse, matins brumeux, soirées plus précoces… Comme tous les êtres vivants, notre corps s’adapte à l’éloignement du soleil et les conséquences sur la nature environnante.

Nous avons envie de ralentir et de charger nos batteries en prévision de l’hiver. En Anjou, la présence d’un végétal abondant nous permet de rester connectés à la nature et de ressentir une douceur de vivre, profitons-en! Venez vivre l’expérience d’un soin de réflexologie en pleine nature, dans le cocon de la Tiny House de soin.
Et prolongez la détente, avec une ballade à pied, une halte à l’espace balnéo de Couzéo ou une boucle à vélo, en partant de l’espace de soin. La nature est votre meilleur spa, et la Tiny House en a fait son alliée.

TRANSITION D’AUTOMNE
Un soin pour vous accompagner dans l’automne, précédé d’un temps d’échange sur votre ressenti saisonnier et suivi d’une tisane Wood spirit (Esprit du bois), de Mademoiselle Botanique.

CURE 4 SAISONS
Un abonnement pour 1 soin à chaque changement de saison, pendant un an.
Pour l’achat de cette cure, jusqu’au 15 janvier, je vous offre un soin en plus, quand vous le souhaitez dans l’année. Bonne raison de vivre l’été indien ; )Après votre soin, prenez le temps d’une ballade dans la campagne, pour prolonger la détente du corps et le désencombrement de l’esprit. Plusieurs chemins s’offrent à vous, directement depuis la Tiny House.

La vue de la table de massage
Pourquoi un bain de pied rafraîchit si bien?

Pourquoi un bain de pied rafraîchit si bien?

Pourquoi un bain de pied rafraîchit si bien?

Il est utile au systèmes lymphatique, cardiovasculaire, neurologique, et à la détente des muscles et articulations.les pieds portent le poids du corps totalement en position debout et partiellement en position assise. Ce qui exerce une pression forte, tout au long de la journée, majorée en cas de surpoids.

Avec la pesanteur la lymphe a tendance à s’accumuler dans les tissus (muscles, etc…) en surchauffe des pieds et jambes. cette extrêmité est la plus éloignée du coeur. La circulation sanguine a besoin d’être soutenue par l’appui exercé sur le talon et par les muscles, lors de la marche. C’est un effet de pompe, qui facilite le retour veineux: la remontée du sang vers le coeur.

Rafraichir ses pieds et jambes (dans une eau plus froide que le corps, mais pas glacée) crée un rétrécissement des vaisseaux sanguin, qui « se ressaisissent » et améliorent leur circulation.

Plus de 7000 terminaisons nerveuses se situeraient sous les pieds. Autant de possibilités d’envoyer des infos au corps pour qu’il se relaxe et se rafraichisse, en percevant l’eau.

Sans qu’ils ne se plaignent à vous, vos pieds sont d’une extrême sensibilité: votre plante des pieds est capable de percevoir des variations de l’ordre de 5 microns de déformation et de 1 gramme de pression!Alors pensez à les bien-traiter!

Le soir, en période de forte chaleur, j’enlève mes souliers et je prends un bon bain de pieds!Voici le site web d’un phlébologue que je trouve très pédagogique sur la circulation du sang dans les pieds et jambes: 
http://www.phlebologue.fr/comment-ca-marche-la-circulation-veineuse/

Mouiller la peau réduit la température du corps

Mouiller la peau réduit la température du corps

En période de fortes chaleurs, on voit fleurir les brumisateurs!
Pourquoi est-ce une très bonne idée de se mouiller la peau avec une fine pellicule d’eau? Pas parce que celle-ci est froide dans l’emballage, non. Souvent, elle est à la même température que l’air.
C’est parce que la peau va chercher à se sécher en produisant de la chaleur par l’épiderme (couche superficielle de la peau), pour évaporer l’eau posée. Du coup, le corps perd des calories et c’est un moyen de le rafraichir.
On peut aussi mouiller une casquette et ses cheveux ou un vêtement, que l’on gardera près du corps.

Vous cherchez un brumisateur réutilisable et à air ambiant? J’ai découvert la perle rare dans ma pharmacie, c’est le laboratoire Estipharm qui le commercialise. Il fait une légère brume homogène à partir de l’eau que vous rechargez, à volonté, pour moins de 10 euros. J’adore!