Soins et accompagnements

Réfléxologie plantaire, prévention et accompagnement de l’épuisement et du burn-out, à Beaucouzé-Angers

Vous avez envie d’une pause détente et bien-être, et pourquoi pas en pleine nature ?

Pour une parenthèse relaxante, et pour vous faire chouchouter, ou changer d’air, dans la nature, le temps d’un soin de bien-être, choisissez un rendez-vous de Réflexologie plantaire. Et si vous ne pouvez pas vous déplacer, c’est moi qui viens à vous.

Pause Relax

Besoin d’une petite pause relaxante ?

Se détendre en 30 minutes, c’est possible avec ce soin de réflexologie plantaire qui peut convenir à tout le monde. Certaines zones réflexes spécifiques à la détente sont stimulées, entre deux temps de modelages.

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Soin Réflexologie Détente et bien-être

Le soin classique de Réflexologie, c’est celui-ci!

Profondément relaxant, il vient progressivement détendre et soutenir un fonctionnement encore plus harmonieux du corps.

Dans ce massage, toutes les zones réflexes du corps sont stimulées, avant et après deux phases de modelage.

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Soin Réflexologie Duo

Un temps de détente à partager à deux.

Accueil et mise à disposition de l’espace tisanerie et de magazines ressourçants, et 30 minutes de réflexologie pour chaque participant.

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Soin Individuel à domicile

Bénéficiez d’une relaxation et d’un ressourcement, sans vous déplacer.

Je viens sur votre lieu de vie ou de travail pour un soin d’1h. Je crée un cadre propice au soin. Il nous suffit d’un endroit calme où nous ne seront pas dérangés.

Ce soin peut être offert en cadeau de naissance ou pour l’anniversaire d’un aîné.

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Soin Tribu à domicile

Je viens 2h, à domicile et effectue un soin de réfléxologie à chcune des personnes intéressée.

De 2 à 6 personne

Ce soin est particulièrement agréable à l’occasion d’une fête de famille, une soirée copines, ou un enterrement de vie de jeune fille, ou tout simplement, pour partager un temps de qualité en famille, un soir ou un samedi matin.

NB: Je peux proposer ce soin de la naissance à la fin de vie, y compris en cas de maladie neurodégénérative. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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Vous avez besoin de vous ressourcer et d’optimiser votre situation en matière de santé-bien-être ?

La réflexologie plantaire est une technique idéale pour détendre, régénérer, et soutenir le bon fonctionnement du corps. Prenons le temps d’explorer ces possibilités pour vous, selon vos besoins, et en lien avec ce que vous avez déjà mis en place ou qui peut l’être.  

Soin Réflexologie Soutien santé-bien-être

Après un échange sur votre situation santé-bien-être, j’effectue un soin sur mesure, en fonction de vos besoins.

Le corps recherche constamment un équilibre, dans son fonctionnement. La réflexologie apporte un soutien à cette recherche des organes et systèmes du corps.

Non médicaux, et ne remplaçant pas les soins de santé conventionnels, les soins de réflexologie sont un bon complément pour l’équilibre santé-bien-être.

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Cure des 4 saisons

Bénéficiez d’un an de réflexologie pour vous accompagner dans tout le cycle des saisons.

Afin de faciliter votre adaptation à chaque changement de saison, bénéficiez d’un soin d’1h à cette occasion.

Et profitez aussi d’un soin suppléméntaire, quand vous le désirez, à tout moment dans l’année.

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Soin Maman-bébé

A domicile ou à la Tiny house de soin, profitez d’un soin qui s’adapte à votre situation.

Si vous souhaitez bénéficier du soin avec votre bébé contre vous, j’aménage la table pour qu’il soit en sécurité et que vous puissiez vous détendre. Je peux aussi vous proposer le massage assise sur un fauteuil pour le prendre dans vos bras ou en écharpe.

Besoin de bouger pour rassurer bébé ou le nourir? C’est possible, tout en gardant l’ambiance de détente et de relaxation. Mon accompagnement du moment ne passe pas que par le toucher et celui-ci peut s’interrompre un instant sans compromettre la qualité du soin.

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Soin Réflexologie Enfant

Découvrez mon approche spécifique pour prendre soin d’un enfant. Ludiques, et actifs, les soins de réflexologie enfant sont construits selon le principe de l’éducation positive.

Avec les enfants, je vais faire attention à: expliquer le geste à venir, rechercher le consentement, quelque soit l’âge, adapter la position du massage aux besoins de sécurité de l’enfant, verbaliser ensemble, par la médiation de livres et de peluches, offrir la possibilité de dessiner ou de bouger pendant le soin…

Et dans ma relation avec les parents: échanger en amont du soin sur les objectifs, impliquer le parent selon son souhait, et transmettre une fiche pratique qui reprend 3 à 4 points à stimuler à la maison, avec un schéma.

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Vous cherchez une proposition globale pour sortir de l’épuisement

ou vous rétablir d’un burn-out?

Exténué, besoin d’y voir plus clair sur votre situation, et votre corps montre des signes de fatigue? Découvrez une proposition alliant exercices de relaxation, écoute, bilan, plan d’action, et soin de réflexologie ressourçant.

Consultation-soin Epuisement

Besoin de faire le point sur votre situation d’épuisement ET besoin d’un soin ressourçant ?

Envie de vous poser pour mieux repartir ?

Pas besoin d’un bilan complet, juste un coup de pouce expert et un bon soin régénérant ?

Ce rendez-vous est pensé pour vous.

Plus d’infos, cliquez-ici.

Consultation-soin Difficulté d'adaptation

Vous avez du mal à vous adapter au quotidien ?

Vous vous sentez débordé-e, dépassé-e ?

Vous avez du mal à surmonter un événement ou une situation, sans pour autant avoir besoin de l’aide d’un psychologue ou d’un psychiatre?

Ou bien vous ne savez pas vraiment si vous en avez besoin et de qui/quoi exactement ?

Je vous propose un soin pour vous écouter, respirer et relaxer votre corps, pour vous détendre et redynamiser votre capacité d’adaptation.

Nous pourrons aussi discerner vos besoins éventuels d’accompagnement.

Plus d’infos, cliquez ici.

Bilan épuisement

Epuisé(e)?

Besoin de vous ressourcer et d’y voir franchement plus clair?

Ce bilan, en 3 séances vous permettra de souffler, de vous ressourcer et de clarifier ce qui vous épuise vraiment et ce que vous pouvez faire pour aller mieux.

Grace à une prise de note que je vous restitue sous forme de cartographie de votre situation actuelle, à la 3e séance, vous identifierez les leviers pour sortir concrètement de l’épuisement.

Plus d’infos, cliquez ici.

Bilan burn-out

Vous êtes en arrêt pour burn-out?

Ou bien vous avez vécu un burn-out et vous êtes en rémission ?

Je vous propose un soin 3 en 1, pour vous poser, vous régénérer, et y voir clair sur votre manière de sortir de cet épisode de vie.

3 objectifs clairs: vous régénérer physiquement, restaurer une meilleure capacité d’adaptation au quotidien et construire un plan d’action pour aller mieux, d’après votre situation de vie réelle et globale.

 Plus d’infos, cliquez ici.

Témoignages

 

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Jean-Michel commente sa Consultation-soin

J'ai été agréablement surpris par l'accueil, le cadre verdoyant, mais aussi l'attention de Marie Laure. Le dialogue que nous avons eu ensemble ma beaucoup apporté et apaisé. Je recommande avec plaisir.

Blandine a bénéficié d'un Bilan

Un endroit idyllique et une très belle rencontre pour prendre soin de soi !!
J'ai commencé mes séances en février et je ne compte pas m'arrêter tout de suite..
En effet le parcours atypique de Marie Laure lui permet d'apporter un soin très complet, tant physique que psychologique.
Les temps d'échanges en amont du soin , sont très riches humainements, et me permettent également d'avancer dans ma réflexion sur mon chemin de vie .Marie Laure est sans jugement et très à l'écoute. Elle me donne des outils pour acceder à de nouvelles étapes .il est rare de trouver un soin aussi complet , et surtout avec une approche aussi bienveillante.

Fanny est venue pour une Consultation-soin

Je rejoins les avis précédents: bien plus qu'un soin détente, il s'agit d'une vraie prise en charge globale. Marie-Laure écoute attentivement et analyse avec grand discernement la situation en seulement quelques échanges. Je l'ai trouvée très juste et très précise dans ses conseils. Je suis ressortie apaisée, rassurée et re-dynamisée pour la suite! L'accueil ainsi que le cadre sont très chaleureux! Un vrai moment de déconnection et de retour aux sources / à l'essentiel. Un grand Merci pour ce partage et cette générosité! Ce moment a été très riche, je pense qu'il s'agit d'une rencontre déterminante dans la suite de mon parcours. Merci pour cette profondeur!

Isabelle a fait un Bilan et un Atelier

J’ai effectué un bilan et un atelier individuel avec Marie-Laure.

Cela m’a apporté un éclairage sur les différents éléments de ma vie, ceux pour lesquels je dois travailler à court terme et ceux pour lesquels je peux me permettre d’attendre un peu. La cartographie m’a beaucoup aidée à les identifier et les synthétiser de manière très visuelle.

Depuis, j’ai réussi à mettre en œuvre un certain nombre d’actions concrètes, dont des lectures, une recherche d’accompagnement spécifique, et une formation.

Ce temps d’accompagnement m’a apporté de la gratitude, de la bienveillance envers moi-même car je me suis fait un cadeau en trouvant un début de solution pour remettre en place le chaos de ma vie.

Pour l’atelier, j’ai beaucoup apprécié d’avoir une vue d’ensemble de ce que j’avais fait dans ma vie, et de reconnaitre mes compétences.

Un grand merci !

Sandra donne son avis sur le Soin Réflexologie

Bien plus qu'un soin des pieds, Marie-Laure propose une vraie prise en charge de la personne dans sa globalité avec un véritable soucis de son bien être. Grande capacité d'adaptation et de personnalisation de la séance. Un véritable moment de bien être (les massages sont extras !).

Qu’est-ce que la Réflexologie plantaire?

Une méthode douce et profonde à la fois

Cette technique de soin, est une découverte faite, en Orient et en Occident, à différentes époques.

Développée par un chirurgien, puis un médecin généraliste et une infirmière américains dans les années 1930, elle est basée sur l’arc réflexe: un système de réponse neurologique de notre corps aux stimulations de différentes zones du pied, d’où le nom: réflexologie.

Plantaire vient de « plante des pieds », c’est à dire la voute en dessous du pied.

Fonctionnement simple et naturel

Notre corps capte des informations du monde extérieur par nos 5 sens. On appelle ces signaux reçus des stimuli. C’est notre système nerveux qui les analyse pour que nous puissions toujours nous adapter à notre environnement. Or, certaines réponses du corps à certains stimuli sont déjà préenregistrés ! La merveilleuse machine humaine a prévu que la moelle épinière gère toute seule un ensemble de réactions simples, sans solliciter le cerveau.

Par exemple, si je me pique le doigt, tous les muscles de mon bras vont se contracter pour que mon bras recule. Le stimuli, c’est la piqure, le réflexe, c’est de reculer tout le bras. Et le lien entre stimuli et réponse réflexe se fait grâce à la moelle épinière.

Découverte développée par des professionnels de santé

A la fin du 19e siècle, le Docteur W. H. Fitzgerald, découvre que les populations autochtones d’Amérique du nord pratiquent des massages des pieds et mains, ayant pour effet, entre autres, une diminution des douleurs dans le corps.

A sa suite, le médecin généraliste J. S. Riley et son assistante, Eunice Ingham effectuent des années de recherche, qui aboutissent à identifier des zones correspondant aux différents organes et systèmes du corps.

Eunice ingham diffusera largement cette pratique de thérapie manuelle, efficace et simple à mettre en oeuvre, dans le monde occidental, jusque dans les années 1970.

Ma formation est issue de son approche. Réflexologie Angers ? Je fais partie des professionnels diplômés de la région !

Quand et pourquoi faire un soin de Réflexologie plantaire ?
La réflexologie permet de soutenir la recherche d’équilibre du corps dans le fonctionnement de ses différents systèmes: l’homéostasie. Elle aide le corps à se soigner, dans le respect de ce qui est bon et possible pour lui. On a également constaté qu’elle apportait de la détente, et stimulait la circulation sanguine et lymphatique, par un effet mécanique sur le retour veineux.

Il n’y a pas de limite d’âge. De la naissance à la fin de vie, le thérapeute s’adapte à la personne, sa morphologie et sa situation. 

Pas d’horaire idéal dans la journée. Cependant, en cas de troubles du sommeil, un soin le soir favorise le retour d’un cycle jour-nuit optimum.

Selon votre besoin, les soins peuvent être ponctuels ou récurrents. S’il vous faut un suivi sur plusieurs soins pour un objectif particulier, je vous propose de faire le point suite au premier rendez-vous, pour évaluer le nombre et la fréquence. Il n’y a pas de standard. Partons de votre besoin, de votre réceptivité et des effets constatés.

Si vous venez pour du bien-être, et maintenir votre bon équilibre santé-bien-être, je recommande de faire un soin à chaque changement de saison, pour accompagner le corps dans ces transitions.

En quoi la Réflexologie plantaire peut-elle améliorer les situations d'épuisement et de burn-out ?
Les stimulations de réflexologie agissent grâce à la moelle épinière. Elles ne surchargent donc pas l’encéphale. Le fonctionnement par réflexe pré-enregistré de la moelle sur le corps n’ajoute pas d’opération mentale au cerveau. Donc, pas plus de charge mentale, en quelques sortes. Et toutefois, on observe des résultats de rééquilibrage du corps par lui-même malgré l’épuisement physique et psychique. 

Dans le processus de rémission de l’épuisement ou du burn-out, la réflexologie seule ne peut pas suffire à rétablir la santé. Les personnes ont souvent des symptômes aigus, qui ne peuvent pas se soustraire au suivi d’un médecin généraliste. Il coordonnera le parcours diagnostique et thérapeutique adapté. Cependant, la réflexologie est particulièrement efficace, dans le registre des thérapies manuelles. Elle peut apporter sa contribution à la prise en charge pluridisciplinaire, en complément de l’ostéopathie et d’un suivi nutritionnel, entre autres.

Quelle différence entre un soin de Réflexologie en institut de beauté, salon de massage, et chez un Réflexologue certifié?
La durée de la formation, son contenu et la spécialisation du praticien diffèrent.

En institut de beauté, les formations de réflexologie sont généralement courtes. Elles portent exclusivement sur le bien-être. Les protocoles appliqués sont normalement construits de telle sorte que l’esthéticienne ne prenne pas le risque d’engendrer des déséquilibres. Toutefois, ils ne prennent pas en compte la physiologie (le fonctionnement des systèmes) et l’état de santé de la personne.

En salon de massage, les professionnels sont généralement formés à plusieurs techniques manuelles. Cela leur confère, selon les formations, une bonne connaissance du corps, de l’anatomie et de la physiologie.  Selon leur niveau d’expérience, ils peuvent apporter de bons soins de réflexologie, dans le domaine du bien-être et du soutien santé-bien-être.

Les Réflexologues, ou Réflexothérapeutes, ont suivi une formation de plusieurs mois à plusieurs années et ont développé une expertise dans ce domaine. La multiplicité des situations de soin rencontrées leur permet généralement de continuer à développer un savoir-faire d’expert.

A noter: les Réflexologues installés effectuent généralement des remises à jour de leurs connaissances et pratiques par la formation continue, proposée dans les contres de formation de réflexologie. 

Y a t'il des contre-indications à la Réflexologie plantaire?
Des mesures de prudence sont parfois nécessaires. 

Chaque thérapeute est sensé adapter le soin à la personne qu’il/elle accueille. Ce que le soin de réflexologie va provoquer, pour la personne qui le reçoit, est très individuel et on constate une variabilité selon les individus. Cela pousserait à répondre qu’au lieu de contres-indications fermes à un soin de réflexologie chez un expert, il convient de faire du cas par cas. Cependant, les effets ne peuvent pas être garantis par le thérapeute. Il sera essentiel de préciser tous les éléments de santé actuels, et les antécédents majeurs.   

En ce qui concerne ma pratique, pour votre sécurité, et par déontologie professionnelle, je reçois les personnes souffrant de pathologies chroniques, à la condition qu’elles soient accompagnées médicalement. 

Je recommande d’éviter la réflexologie en cas de fragilité des parois des artères ou de trouble majeur de la coagulation. Préférez une technique qui stimule moins la circulation sanguine et lymphatique.

 La réflexologie peut être intéressante pour les personnes souffrant de pathologie neurologique. Cependant, j’ai parfois constaté des réactions immédiates (Parkinson) ou dans les 2 à 3 jours suivant le soin (Fibromyalgie, Sclérose en plaque) pour quelques personnes, avant un retour à un équilibre, souvent meilleur. Pour certains, un mieux être radical survient dans les jours ou semaines suivant le soin. Aussi, je vous partage cet aspect aléatoire. 

Par ailleurs, compte-tenu des risques de fausse couche spontanée dans les premières semaines de grossesse, il n’est pas recommandé d’effectuer un soin de réflexologie avant l’échographie des 3 mois, ni sans l’accord du professionnel qui vous suit. La réflexologie adaptée, n’est aucunement dangereuse dans le cadre d’une grossesse qui se déroule bien, et si cette technique vous est familière. Cependant, dans la profession, nous soutenons la vie et ne souhaitons pas qu’un doute plane sur l’impact d’une séance en cas d’interruption à posteriori. 

En cas de diabète ou de pathologie circulatoire ou nerveuse des membres inférieurs, il est indispensable de m’informer à l’avance. 

Que ces informations ne nourrissent pas une inquiétude chez vous ! La réflexologie plantaire, effectuée par un thérapeute certifié et reconnu, est une technique douce et respectueuse. Trouvez un bon professionnel et n’hésitez pas à l’appelez avant votre rendez-vous ou à mettre un commentaire, si vous prenez rendez-vous en ligne. Tout se passera ainsi pour le mieux.

Comment savoir si j'ai besoin d'un rendez-vous?

Avant tout, écoutez-vous. 

Nous avons tous besoin de la prévenance et de l’attention d’autres personnes, mais chacun son rôle. Même si notre entourage est bienveillant et attentionné, c’est parfois utile de chercher des ressources extérieures pour prendre soin de nous, quand on en éprouve le besoin.

Pourquoi ? Pour ne pas avoir d’attentes envers ses proches, qui pourraient tourner en frustration. Par ailleurs, cela permet de bénéficier de nouvelles énergies et un regard neuf éventuel. 

Faire appel à un professionnel du soin, c’est également faire appel à des compétences et à une expérience experte dans ce dont nous avons besoin.

Choisissez une personne qui vous inspire confiance et vous vous donne envie de prendre rendez-vous. La technique utilisée, le cadre du soin (lieu, déco, format horaire, salle d’attente ou pas…), la formation et l’expérience du thérapeute, … tous ces critères peuvent compter pour l’efficacité du soin. Et certaines modalités vous mettrons plus à l’aise que d’autres: dénuder les pieds uniquement, échanger assis avant de s’allonger sur la table de soin, faire les exercices de relaxation sur la terrasse, seuls, face à la nature,…  

Si vous hésitez, n’hésitez pas à appeler. L’échange de vive voix peut parfois vous apporter un ressenti complémentaire.  

Me contacter, c'est simple !

Téléphone

07 56 84 43 08

Email

contact@marielauredemaegdt.fr

Adresse

La Miottière, Chemin de la Houssaie, 49070 Beaucouzé

France - Maine et Loire, Angers-Beaucouzé 

Rendez-vous à domicile ou sur le lieu de vie (Ehpad, ...) possibles, sur Beaucouzé, Angers et alentours. Me contacter par téléphone, svp.

Horaires

Lun, mar, jeu, vend : de 9h à 21h
Merc, sam : de 9h à 13h