S’aimer c’est beau, et on pense facilement que se le témoigner c’est simple. Et bien pas forcément ! Surtout quand on ne parle pas le même langage de l’amour !
Qu’est-ce que je veux dire? Et bien, nous avons tous différentes possibilités de nous témoigner de l’affection et nous ne sommes pas tous sensibles aux mêmes témoignages réciproquement.
Et c’est tellement plus doux et constructif de s’aimer en comprenant « comment je t’aime et comment tu m’aimes » !
Les explications dans ce podcast de Familles, je vous aime ! avec Cécile de Vitton, de RCF Anjou, et David Mainfroid, à la technique. Merci à eux pour cette nouvelle émission ensemble.
Vous souhaitez apprendre à vous masser les pieds à deux?
Vous avez envie de passer un bon moment en duo?
Je vous propose de vous apprendre un massage des pieds simple et relaxant. Vous pratiquerez chacun pour apprendre à faire les mouvements et repartirez avec une fiche mémo pour le refaire quand vous voulez.
Prenez-soin l’un de l’autre avec ce cours de massage en duo, à ma Tiny House de soin, dans la campagne, à Angers-Beaucouzé.
Soin d’1h20, proposé pour une contrepartie de 90€.
J’ai le plaisir de vous annoncer la publication de mon travail de recherche infirmière: Refus de soin, empathie et ajustement du projet de soin. Quand soigner n’est pas forcer.
C’est mon premier livre ! Il est en format ebook.
Refus de soin
Initié en fin d’études infirmières, en 2018, mon jury m’avait attribué la note de 19,36/20, avec une invitation à le publier. En effet, il existe très peu de publications sur le sujet.
Je l’édite aujourd’hui pour qu’il puisse être utile à d’autres, éventuellement. Ensemble, continuons à réfléchir à la manière dont nous prenons soin.J’avoue que c’est aussi la gronde sur le port du masque qui m’a poussé à le faire maintenant. Port du masque: soin de prévention santé, devoir citoyen…
Je vous prépare un article pour réfléchir à la question du point du vue des sciences infirmières. N’hésitez pas à vous abonner à ma page pour le découvrir dans les jours à venir.
Refus de soin, empathie et ajustement du projet de soin, Librinova, 29/10/2020, Format e-book, sur tous les supports et toutes les librairies en ligne.
A la fin de mon interview radio, la journaliste Marie Agoyer m’a demandé quels seraient mes 3 conseils pour les mamans épuisées.
Je suis toujours gênée d’écrire des conseils, car il n’y a pas deux situations identiques. Et on ne peut pas donner des pistes de réponses avant d’avoir écouté les problématiques. Par ailleurs, je ne suis pas un puit de savoir ou de vérité, alors je relativise ma légitimité à donner des conseils. Et cependant, quand j’étais maman épuisée, je n’arrivais plus à avoir les idées claires et j’aurais bien aimé que l’on me donne 3 conseils, quitte à n’écouter que ce qui me parle et laisser tomber le reste.
Je vais donc vous partager 3 Conseils et vous proposer de voir si ça vous parle. Ils sont les conclusions, quand je relis mon histoire, de ce qui m’a aidé et que j’aurais dû faire plus clairement, plus tôt. Ils s’appliquent aux papas aussi et sont à adapter au contexte de chacun :
1. DECIDEZ que vous voulez trouver des solutions : arrêtez:
le fatalisme: » Oh, ben, ça passera. », « Ca s’arrêtera bien un jour. », » De toutes façons, c’est ça être mère de famille ! »
la victimisation : » Ils auront ma peau ! » « C’est moi qui me tape tout à la maison! » « Je suis crevée, et tout le monde s’en fiche ! »
le sacrifice : « Je dois bien le faire, ma mère l’a fait pour moi. » « Si je ne me sacrifie pas, qui va faire tout ce qu’il y a à faire? »
Pour booster votre élan vital, décidez d’être Vivant ! Ne vous laissez pas juste entrainer par la vie. Choisissez de vivre !
J’aime cet extrait de la Règle de Rueilly, une communauté de diaconesses protestantes:
» Dégage-toi dans la mesure même ou tu t’engages sans compter. Prends de la distance dans la mesure même où tu communies avec autrui. Le cœur humain même le plus généreux n’est pas inépuisable. Dieu seul est illimité. À exiger sans cesse le maximum de lui-même, l’être profond se dissocie et se perd. »
2. POURSUIVEZ VOS VRAIS OBJECTIFS : laissez tomber certaines choses :
arrêtez le perfectionnisme,
ou de vouloir être une femme/ un homme idéal-e.
En forçant les choses, dans des fonctionnements dégradés, vous vous éloignez certainement de ce qui est agréable à vivre pour vous et pour votre entourage. Soyez au clair avec vos priorités.
Il se peut que la paix et l’harmonie soit plus importante ce jour là, que le rangement ou l’ordre de la maison. Et puis ce sera peut-être l’inverse le lendemain. L’aventure de la parentalité est une aventure de sur-adaptation au jour le jour. Avoir des objectifs éducatifs, c’est avoir un cap vers lequel naviguer. Mais le marin qui ne se plie pas au vent et au courant, navigue avec trop d’efforts, à contre courant. Il force le bateau au manque de souplesse, et contraint l’équipage à la menace du naufrage. Le Capitaine éclairé tire un bord après l’autre, en réadapte sans cesse. Il en est de même de la vie de famille. Et on vous suivra bien plus facilement dans votre pilotage si cela demande un effort raisonnable et qui semble adapté.
3. PARLEZ-EN à ceux qui comptent pour vous :
Faites-vous aider par votre entourage, dans la limite de ce qu’ils peuvent faire à leur place d’ami ou famille. Chacun son rôle, votre amoureux n’est pas votre soignant.
ET sollicitez l’accompagnement de professionnels.
En faisant cela, vous offrirez une place à l’Autre. Notre monde a besoin qu’on cultive le fait de compter les uns sur les autres, la solidarité, l’altérité, la réciprocité… ce sont de belles valeurs à transmettre et pour cela, il faut les expérimenter. Si vous faites tout, vous ne montrez pas ce visage de l’humanité. Vous entretenez l’illusion confuse que l’on est tout puissant, que l’on peut poursuivre l’objectif de réussir à tout faire. Vous mentez à vos enfants, en réalité.
Mais je reconnais que pour se montrer vulnérable, il faut avoir confiance et avoir l’audace d’oser le devenir. Il faut lâcher l’idée de compter sur soi-même et reconnaitre que l’on a besoin de l’Autre. Oulàlà ! Gros risque d’attachement et de déception potentielle. Oui, et pourtant, réalité de la vie en société, non?
Laissez une place aux autres, pour compléter celle que vous avez dans la chaine humaine.
