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Qu’est-ce que je soigne avec la Réflexologie ?

Qu’est-ce que je soigne avec la Réflexologie ?

On me demande souvent « Est-ce que la réflexologie peut faire quelque chose pour tel trouble ou tel problème de santé que je ressens? » Quoi de mieux que vous partager ce sur quoi nous avons eu des effets, avec les personnes qui sont venues me voir, ces derniers mois?

Voici quelques exemples :

  • besoin de détente, relaxation
  • grosse fatigue, besoin de régénération
  • paresthésies des orteils
  • douleur chronique des pieds ou jambes, suite à un accident
  • douleur du dos, du ventre (estomac, intestins), douleur généralisée
  • insomnies, cauchemars
  • stress aigu et stress chronique
  • sensation de boule dans la gorge ou boule au ventre permanente

Et voici quelques retours sur ce que j’ai apporté par mes soins : « grande qualité d’écoute », « bienveillance », « orientation vers les bons spécialistes », « compréhension », « douceur dans le toucher », « réconfort face à un deuil », « nouvelles pistes pour comprendre et soigner mes troubles ».

Il va de soi que l’équilibre santé-bien-être ne dépend pas que d’un soin, d’un soignant, ni d’une technique ou d’un traitement seul. La santé est une harmonie subtile qui trouve son équilibre dans un ensemble de coopérations, centrées sur chaque individu en particulier. Plus je me forme, plus je comprends que chaque professionnel détient une partie seulement de la compréhension du corps humain et de la vie. C’est pourquoi, je vous inviterai toujours entretenir une bonne alliance avec votre médecin traitant et à rechercher des solutions pluridisciplinaires, pour répondre à vos besoins complexes en santé.

Plantés juste à temps !

Plantés juste à temps !

Aujourd’hui, 20 mars, c’est le Printemps ! Bonne fête la Terre !

Nous venons juste de finir de planter 70 arbres et jeunes plants, sur le bout de planète que où se situe ma salle de soin, immergée en pleine nature, dans une Tiny House.

Une belle allée d’amélanchiers pour accueillir,
un chêne pour rétablir le chapelet de chênes ancestraux le long de la clôture,
le début d’une mini forêt, selon Myawaki, https://www.minibigforest.com/notre…/la-methode-miyawaki/
Un cèdre bleu, comme chez mes grands parents.
Un ginkgo, essence d’arbre ayant survécu à l’ère glaciaire, et à Hiroshima, pour tous ceux que j’accompagne à renaître des cendres du burn-out.
Un saule des vanniers, pour avoir toujours de quoi tisser des liens et des paniers, pour recueillir la vie en abondance, ensemble.
Un aulne, un orme, du houx, … en mémoire de mes ancêtres celtes.
Et bien d’autres arbustes, vivaces et couvres sol, pour nourrir les oiseaux, embellir la vie et recycler l’air.

Prochaine étape: nichoirs pour soutenir la diversité de l’écosystème – bio depuis toujours – des terres sur lesquelles j’ai la joie, l’honneur et la responsabilité de veiller.

Un adage familial m’a enseigné  » Tant qu’il y a de la Vie, il y a de l’Espoir ! « 
Alors en ce Printemps, nous cultivons l’Espoir pour nous et pour les générations futures.
Et ça fait du bien 

D’ailleurs, n’hésitez pas à observer les bourgeons éclore, ça nourrit l’Espoir.

Beau printemps à tous !
Et de tout coeur: Que l’Espoir soit avec vous ! 

Nouveau regard sur les temps forts spirituels, comme le Carême, en 2021

Nouveau regard sur les temps forts spirituels, comme le Carême, en 2021

Pour les Chrétiens, depuis mercredi, c’est le Carême.

Comme d’autres temps forts spirituels (Yom Kippour, le Ramadan,…), il est un chemin l’ascétisme proposé aux croyants pour nourrir leur vie spirituelle. D’ailleurs, on peut les regarder de loin, avec des préjugés pires que ceux qu’on reproche aux croyants. Ou bien, on peut se pencher sur cette proposition avec un regard neuf et chercher ce qu’elles pourraient apporter d’intéressant.

Avec la baisse de la pratique chrétienne, et la moindre médiatisation des événements religieux, ainsi que des siècles de tradition qui semble figée, le Carême est mal connu. A contre courant du marketing de la société de consommation, il pourrait être interprété, si on n’y regarde pas de près, comme un temps de privation masochiste et de « bondieuserie » plus qu’à un temps de ressourcement « sacrément » intéressant.

A fortiori, en 2021, avec une pandémie qui semble déjà être source de privations et de frustrations imposées, aux allures de Carême Républicain, comment oser parler du Carême ? Et quel sens peut avoir cette proposition ?

Question délicate et peut-être dérangeante. Et pourtant comme le Ramadan et Yom Kippour, il se peut que cette tradition séculaire ait perduré pour ses vertus bénéfiques intemporelles avant tout …

Avec Jean-Marc Liautaud, Théologien et Formateur à l’Iffeurope, et avec Cécile de Vitton, nous avons tenté d’apporter un nouveau regard sur ce sujet.

Potentielle source de vie, creuset d’un travail de choix pour moins s’épuiser, laboratoire de retour à soi pour mieux revenir au monde… chassez vos préjugés et écoutez, vous pourriez être intéressé !

Le Microbiote à l’honneur

Le Microbiote à l’honneur

Connaissez-vous le microbiote?

C’est l’ensemble des micro-organisme vivants qui cohabitent dans notre intestin. Bactéries en tête, ils nous sont très utiles pour assimiler les nutriments, entre autres. L’équilibre de vie de cet écosystème est essentiel pour notre bien-être et notre santé, et parfois, quand une population prend le dessus, ça devient le bazar dans notre corps. Problèmes digestifs, inflammations, gaz, voir même maux de tête, prise de poids et comportements compulsifs… oui, carrément ! L’équilibre de notre microbiote, ça n’est pas une bagatelle.✨😁

Cette année, c’est dans ce domaine que je vais orienter, plus particulièrement, mes recherches sur l’épuisement et le burn-out. J’intègre le cursus de l’ECIM (Européen Collège of Integrative Medecine) dès le 16 janvier, à cet effet. Je serai en formation chaque mois, auprès du Docteur Bruno Donatini, Gastro-entérologue, hépatologue et chercheur, ainsi qu’auprès de pharmaciens, médecins et naturopathes à la pointe de la santé intégrative. Et je compte bien partager mes découvertes avec vous.

La santé intégrative est une approche relativement récente de santé, qui vise à combiner les expertises des grandes approches médicales de notre planète: occidentale, ayurvédique et chinoise. Chaque praticien formé dans une approche donnée, complète son champ de connaissances et de compétence avec l’ouverture aux autres approches, pour une meilleur prise en soin des personnes.

C’est une formation de haut niveau ouverte aux professionnels de santé et donnée par des médecins et pharmaciens. Je suis dans une hâte incroyable d’accéder à ce niveau de connaissances. Et je suis persuadée que cela va me permettre de développer des soins préventifs et de rémission encore plus efficaces et respectueux de la personne dans son ensemble.

J’ai moi-même testé le rééquilibrage de mon microbiote de septembre à novembre et les effets sur ma santé, mon bien-être et mon énergie étaient manifestes. Je vous en dirai plus dans les mois qui viennent.

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Podcast: Cette année, je prends soin de moi !

Podcast: Cette année, je prends soin de moi !

Découvrez le podcast de l’émission Le Mag, diffusé en direct ce matin sur RCF Anjou, dans lequel je suis interviewée.

Avec les autres invités, nous abordons différentes manières de prendre soin de soi en 2021, avec des propositions plus particulières pour les femmes.

Merci Marie Agoyer, et David Mainfroid de RCF pour ce partage riche et constructif.

Si le podcast ne s’affiche pas correctement, cliquez sur ce lien pour l’écouter : https://rcf.fr/embed/2551371