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  • Podcast : Pour une rentrée zen

    Podcast : Pour une rentrée zen

    Envie d’une rentrée super zen? 😌

    Lundi, j’étais ✨invitée dans l’émission Le Mag✨, sur la radio RCF Anjou, sur ce thème précisément, en tant qu’experte de la prévention de l’épuisement.

    Beaucoup d’astuces, et d’idées pratiques. Tout pour une rentrée qui se passe bien et permette d’envisager une belle année à venir.

    Réécoutez l’émission à ce lien: https://www.rcf.fr/culture-et-societe/le-mag-anjou…

    Merci à RCF Anjou de me donner la parole. C’est un bon moyen de prendre soin de vous, en complément des soins individuels et des formations et ateliers pro.

    Podcast: Désencombrer, c’est bon pour la santé!

    Découvrez le nouveau podcast de l’émission Familles, je vous Aime, à laquelle j’ai été invitée, sur le désencombrement.

    J’apporte mon expertise sur ce sujet qui est souvent source d’épuisement et qui peut s’avérer être un outil thérapeutique pour la rémission du burn-out.

    Merci à Cécile de Vitton pour cette 8e émission ensemble et à David Mainfroid pour la technique. Merci RCF Anjou.

    
    
    				
    					
    Championne de l’adaptation

    Championne de l’adaptation

    Virginie Delalande a une surdité profonde de naissance. Elle n’entend pas l’avion qui passe, le chant des oiseaux, ni vous qui lui parlez. Mais elle a su s’adapter, à tel point qu’elle a réussi le très difficile concours du barreau, pour devenir avocate.

    Je suis devenue avocate parce qu’on m’a dit que c’était impossible. Parce qu’on m’a dit que ce métier n’était pas fait pour moi. Parce que je connais ce sentiment d’injustice. Celui qui vous prend aux tripes. Celui qui vous empêche de dormir. Celui qui répète : pourquoi moi ? 

    Découvrez le reportage émouvant et fortifiant de Laëticia Moreau. Et inspirons-nous de cette femme debout, adaptée, et exemplaire, en force et souplesse, pour continuer à avancer, la tête haute, dans un environnement déstabilisant.

    https://www.youtube.com/watch?v=QnyEXkpRM2s
    Podcast: Lutter contre le burn-out

    Podcast: Lutter contre le burn-out

    Dans le cadre de mon activité de prévention de l’épuisement et du burn-out, j’ai la joie d’avoir été interviewée, par Cécile de Vitton, sur la radio RFC Anjou.

    Nous abordons mon parcours, les étapes du burn-out et comment éviter ou soigner l’épuisement et le burn-out.

    Découvrez le podcast en lecture ci-dessous.