Podcast: Commencer l’année du bon pied !

Podcast: Commencer l’année du bon pied !

Pour être en bonne santé, il est nécessaire de prendre soin de son corps, de la tête aux pieds !

Ah tiens, les pieds?

Mais au fait, pourquoi prendre soin de ses pieds et comment le faire particulièrement, selon les âges de la vie?

Le podcast ci-dessous, vous apporte des réponses à ces question.

Merci à Cécile de Vitton et David Mainfroid, de RCF Anjou, de m’avoir invité dans Familles je vous aime, pour en parler.

Que ferez-vous de votre journée offerte?

Que ferez-vous de votre journée offerte?

Déjà 28 jours d’écoulés !
Cependant, il en reste 338 à vivre pour cette belle année 2020.

En effet, 2020 est une année bissextile. C’est cadeau, il y a un jour de plus en février, temps supplémentaire gratuit, offert par l’univers et le calendrier.
Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous feriez – vraiment – si vous aviez plus de temps?
Moi, je vais m’offrir une journée de désert:

un jour bloqué dans l’agenda pour être dans le calme, et prendre soin de moi.
Une journée sans obligations, ni besoin d’être efficace.
Un 9h 18h que pour moi, à me ressourcer.

Une ballade, dans la nature, écouter une musique ressourçante en regardant mon tableau préféré dans un musée, respirer et regarder le monde autour.

Florence Servan-Schreiber décrit les vertus de vivre 3 kiffs par jour.
Alors le 30 mars, pour moi, ce sera 3 Gros Gros Kiffs pour ce jour.

Et vous, vous allez faire quoi de ce jour en plus?